Gesundheitskompass TIPP 8/15: Chemische Belastung vermeiden – Teil 1 Putz und Spülmittel

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Praxistipps für dauerhafte Gesundheit, Vitalität und Psychohygiene

Ein Teil unserer Stärke ruht im gesunden, unbelasteten Körper

Damit unser Körper gut funktionieren kann, braucht er „Oasen“ des Rückzuges und der Nichtbelastung. Dazu gehören auch die Vermeidung chemischer Stoffe und Ausdünstungen, verschiedene Arten künstlichen Lichts, Elektromagnetische Felder und Strahlungen, u.a.
Die gute Nachricht ist, die Lösung ist recht einfach und günstig. Weniger und naturbelassen ist mehr.

Teil 1: Putz und Spülmittel im Haushalt

Alleine im Jahr sollen wir mehrere hundert Gramm Geschirrspülmittel mit essen und atmen beim Putzen Haushaltsreiniger ein, die einem die Luft stocken lassen. Was das mit unserem System macht, dafür reicht gesunder Menschenverstand.

Die Umstellung ist recht einfach, man muss eigentlich nur konsequent sein. Hier die Kurztipps für den Haushalt:

  1. Weglassen von klassischen Haushaltsreiniger, Reinigungs- und Spülmittel, Waschmittel/Weichspüler
  2. Dafür reine Naturprodukte nutzen (am besten keinen Essig), z.B.:
    • Heißwasser/Bürste/Lappen
    • Natur-Salz und Heißwasser für Geschirr spülen und evtl. Wasch-Soda nach Anweisung
    • Putzen von Fenster mit etwas Bio-Spüli und gutem Tuch
    • Bad, Toilette mit Salz, heißes Wasser
    • Für die Böden reine Pflanzen-Schmierseife (ohne Parfüm und Zusätze)
    • Für die Wäsche: indische Waschnüsse für Wäsche zzgl. Duftöl und evtl. Waschsoda nach Anweisung
    • Spülmaschine mit Salz (Regeneriersalz & 2-3 EL Speisesalz im Spülfach) evtl. plus Soda-Klarspüler;
    • Viele Alternativprodukte ohne Zusätze finden sich auch im Bioladen

Hier ein kostenloser link zu einer (etwas radikalen, aber auch in Fachkreisen zitierten) einfachen Abhandlung in pdf Format von Dr. med. W. Mauch mit allen wichtigen Infos, auch zur Umstellung:

Rein aus der Natur

 

Die körperliche Belastbarkeit und Gesundheit ist sehr wichtig und ein zentraler Schlüssel auch in NLP Coachings oder Business Coachings. Je mehr wir uns als System begreifen, in dem der Körper, unsere Emotionalität, die Psyche und der Geist zusammenspielen, desto besser und stabiler sind wir auch den Alltagsbelastungen gewachsen. Auch noch so gute NLP Methoden und Veränderungs-Impulse können ihre Wirkung erst auf Basis dieses Zusammenspiels aus meiner Sicht ganz entfalten.

So lohnt es sich neben einer Ausbildung in psychosozialer Kompetenz und der bewussten Entwicklung zu einer reifen Persönlicheit alle Ebenen einzzubeziehen.

 

Die zentrale pdf-Datei für alle Tipps findest Du hier. Den „Gesundheitskompass“ von Michael Löhlein:
http://www.pfalz-nlp.de/downloadcenter.html

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Herzliche Grüße, Michael Löhlein

Leiter der Pfalz NLP Academy in Neustadt/W.
NLP Lehr-Trainer & Lehr-Coach

 

Michael Löhlein

Michael Löhlein

Als NLP Lehr-Trainer und Lehr-Coach leitet Michael Löhlein die Pfalz NLP Academy in Neustadt a.W. Neben der Lehrtätigkeit sind seine Fokuspunkte in der Arbeit die Strategieentwicklung für KMUs, Teamentwicklungen, Gruppen Coachings, sowie das Business Coaching von Geschäftsführern und Führungskräften.

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